Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 148.78g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Пирог из лаваша и творога, Кофе Эспрессо. Lunch: Курочка с овощами в азиатском стиле, Кофе Эспрессо. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Островецкое Филе Фермерское, Лепешка из кабачка. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Груша, Молодечненский Мк Фляки по Варшавски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|