Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2646 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 141.18g | Carbs: 285.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр. Lunch: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур по Турецки с Вермишелью, Морской Окунь. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|