Katekusss's Journal, 17 Sep 24

Завтрак на 480 ккал,панини для сендвичей из вкусвилла просто находка,в этой булочке всего 190 ккал) идеальное и сытное блюдо на утро)

---

1643 kcal

Fat: 79.07g | Prot: 147.26g | Carbs: 81.69g.   Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Дымовица из Окорока, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Панини. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Панини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Snaq Fabriq QQ Dragee, Maple Joe Кленовый Сироп , Простоквашино Творог 2%. more...