Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 133.02g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам Премьер 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Руккола, Помидоры. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Манная Крупа, Яйцо Куриное. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Банан, BIG WHEY Casein, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|