Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 41.99g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Колос Ковбаса, Сыр, Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
lyamlyam's Weight History
|