Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2195 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 144.38g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Местное Известное Филе Индейки, Цветная Капуста, Гречка. Dinner: Ашан Катык Термостатный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный), Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Surf Coffee Эспрессо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|