Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 62.06g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Сливочное Масло, Уральский Фермер Сервелат Скандинавский , Heinz Кетчуп Томатный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Lunch: Магнит Банан, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Курганский Мясокомбинат Крылышки Куриные Барбекю, Heinz Терияки Соус , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Самса с Курицей, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Other: Атяшево Купаты Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|