Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 126.86g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Делси Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Dove Конфеты, Помидоры, Чечевица с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Натбаттер Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|