Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 133.04g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Зеленый Горошек, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Яйцо. Lunch: Био Баланс Кефир 1%, Podravka Помидоры Протертые, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Макфа Макароны Гнезда, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Дыня, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroganovat.82's Weight History
|