Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
743 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 43.02g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Брест-Литовск Маасдам, Кофе, Курага, Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе, Овсяное печенье 33 шт., Икра кабачковая, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|