Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2202 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 73.54g | Carbs: 291.14g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Хлеб Белый, Twix Mini, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Bonduelle Кукуруза, Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Dinner: Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Стародворье Сосиски "Сочинки по-Баварски с Сыром", Гречка, ООО Пекарь Ватрушка Австрийская, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Bounty Bounty , Bonte Мини-Маффин с Вареной Сгущенкой, Good Food Манго Сушеное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|