Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
3240 kcal
|
Fat: 163.79g | Prot: 124.52g | Carbs: 314.73g.
Breakfast: Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники (Наташа), Намазка из Яйца, Авокадо, Твор.Сыра (Наташа), Северная Компания Форель Подкопченая, Kruazett Хлебцы. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ПП-Жульен со Сметаной (Наташа), Агро-Альянс Гречка. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|