View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1888 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 92.98g | Carbs: 272.86g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido. Lunch: Lasanha sem Carne, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Dinner: Giassi Pão Ciabata Tradicional, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Nossa Fruta Morango Congelado, Batavo Probio2, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pipoca. more...
|
|
Comments
E eu sei, eu deveria ter emagrecido, mas não foi assim que aconteceu
Tudo bem não falhei, eu fiz porque quis comer hambúrguer e já ficou para traz e não me arrependo.
Hoje já comecei o dia focada em treino de 40min e café da manhã com 2 ovos, shot de café, umas uvas e pão integral.
Recomeçar sempre, desistir jamais.
Ótima semana para todos.
16 Sep 24 by member: octavio.rosana
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
octavio.rosana's Weight History
|