|
Всем привет! Начинаю худеть с понедельника))) вес 83,5(( цель 72) на завтрак ленивый хачапури в виде сырников и кофе с сах.замом
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 119.64g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Лен. Хачапури. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Chikalab Протеиновые Вафли. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatmamleto's Weight History
|