Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
983 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 50.93g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус Классический, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Lunch: Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Самокат Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselena_plus's Weight History
|