Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 117.65g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: РРК Форель Холодного Копчения, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам Премьер 45%. Snacks/Other: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|