Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 146.04g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Грецкие Орехи, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|