Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 153.93g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной. Lunch: Цветная Капуста, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Катык Термостатный, Soulway Протеин. Snacks/Other: Магнит Банан, Коркунов Конфеты с Орехом, Surf Coffee Эспрессо, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|