Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 73.26g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Груша, Магнит Дыня, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Русская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тестов Тесто для Пельменей , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stroganovat.82's Weight History
|