Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 133.98g | Carbs: 232.09g.
Breakfast: Инжир, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Лапша Яичная, Индилайт Купаты из Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Сливы. Dinner: Инжир, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Икра Красная, Перец Фаршированный (*), Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|