Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1522 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 122.86g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица с Овощами, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Натбаттер Кунжутная Паста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|