Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 72.18g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Говядина Отварная, Яйцо. Lunch: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Котлета Домашняя. Dinner: Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кекс Творожный. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia995 50's Weight History
|