Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 79.09g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Лепешка с Сыром, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, Суп Куриный с Вермишелью, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Арбуз, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|