Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1062 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 67.78g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Булка Булка Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Булка Булка Пшеничная, Макароны с Фаршем, Салат. Dinner: Гречка с Курицей, Ярче Хлеб Гречишный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|