Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1431 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 106.31g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молодые Цуккини, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Lunch: Ашан Шампиньоны, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Простоквашино Греческий Йогурт, Global Village Смесь 8 Овощей, Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|