|
Ну что, за лето наела 2 кг:дача(ела без подсчетов плюс алкоголь), отсутствие спортзала(месяц отпуска плюс 2 недели болезни сказались на качестве тела). Но берем себя в руки, подсчет и спорт( за год полюбила тренировки💪😛
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 87.78g | Carbs: 228.69g.
Breakfast: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Landers Сыр Легкий 30%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Midori Лапша Соба. Dinner: Минтай, Greenola Гавайская Смесь. Snacks/Other: Асеньевская Ферма Кефирный Коктейль с Клубникой, Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|