Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1979 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 75.42g | Carbs: 262.15g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Гречка с Мясом. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, J7 Мажитель Ананас и Манго. Dinner: Папа Может Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кетчуп, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Маршмеллоу, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|