Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 74.50g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Сладкая Слобода Печенье Затяжное "Ленинградское". Lunch: Зефир, Сладкая Слобода Печенье Затяжное "Ленинградское", Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное "Ленинградское", Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|