Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 104.34g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Молокія Молоко 3,4%, Philadelphia Balance, Ja! Mehrkorn Brothen, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Lunch: Ячневая Каша на Воде, Nescafe Latte Macchiato Dolce Gusto, Красное Яблоко, Gaea Olive Toppings, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Курица Тафель. Dinner: Milbona Кефир 1,5%, Wellmix Протеиновые Вафли, Schwartau Extra Zero Erdbeere, Power Pro Смесь Протеиновая для Панкейков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xrundik99's Weight History
|