Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
3188 kcal
|
Fat: 195.03g | Prot: 105.12g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Lunch: Макароны Шебекинские, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарин, Магнит Банан, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|