Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1316 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 95.11g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Вареное Яйцо, Мёд, NEO Греческий Йогурт, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, NEO Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Нектарины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|