Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 95.20g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные кексики в микроволновке, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ого Хлебцы Кукурузные, Молочная Станция Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|