Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 110.46g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, На Парах Свежие Овощи, Чечевица с Овощами, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Квашеная Капуста, Растительное Масло Канолы, Пшено, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lucky Days Печенье Сдобное с Начинкой Вишневой, Манговый десерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|