Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 132.89g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны, De Luxe Сир Вершковий М'який З Додаванням Трав, Буренка Сливки 10% , Рис, Куриное Филе. Dinner: Редька, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Торт Наполеон, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|