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A foto não ficou tão bonita, mas aqui está um café da manhã super proteico, pão francês, 33 g ovo mexido, 56 g de paleta moída e 19g de queijo muçarela, e claro, um cafezinho sem açúcar. 375 calorias
View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1499 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 125.15g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Paleta Bovina Cozida, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Agtal Paçoca Deliçoca, Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Other: Manga Palmer, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Banana Caturra, Itambé Iogurte Desnatado, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida. more...
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dany.fonseca2011's Weight History
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