|
꒰ ♡ ꒱ 𓂃 💌 ох, долго меня тут не было..
причина: школьные заботы и просто нехватка времени.
Думаю сейчас я буду продолжать вести дневник после такого перерыва, надеюсь про меня не сильно все забыли🥀🥀
- - - - - - -
14:27☆
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 66.74g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Творожные Кексы, Чай, Бутерброд с Сыром. Lunch: Дело Вкуса Суп Полевой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Богучарские Козинаки, Домик в деревне Пломбир Крем-Брюле, Сырок Глазированный. more...
|
|
1257 kcal
|
Exercise:
Singing - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|