Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2407 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 126.24g | Carbs: 247.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Солёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Кофе. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Dinner: Торт, Запеченный Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Хохланд Фетакса без Рассола, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|