Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 97.78g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Delicados Сальса Пикантная, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Мясо Индейки, Салат Айсберг. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Кофе Латте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Санта Бремор Икра с Креветкой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Травяной Чай. Snacks/Other: Просто Грецкий Орех, Махеевъ Соус Манго-Чили, Салат Айсберг, Мясо Индейки, Красный Лук, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус (Сею), Самокат Макароны из Красной Чечевицы, Красные Помидоры. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 9 minutes, Apple Health - 23 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|