Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 97.49g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Лимон, Самокат Макароны из Красной Чечевицы, Мясо Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Смородина Красная, Авокадо Авокадо. Lunch: Лимон. Dinner: Kuhne Яблочный Уксус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|