Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 95.67g | Carbs: 213.13g.
Breakfast: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Зеленый Чай, Protein Rex Crispy Брауни. Lunch: Соль, МПК Норильский Курица Тушеная, Гречка Отварная, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: One Price Coffee Вок с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Кухня на Районе Арбуз, Зеленый Чай, Акконд Торт Суфле Птица Дивная, Соевый Соус (Сею), ВкусВилл Соус Перечный, Чеснок, Петрушка, Помидоры Черри, Баклажан Баклажан, Черника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Нектарины. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|