Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 105.30g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Freshclub Сэндвич с Ветчиной, Буханка Какао на Миндальном Молоке. Lunch: Cofix Сырники, Cofix Айс Латте. Dinner: Соль, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лук, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. Snacks/Other: Quamtrax Протеин Изолят. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|