Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2839 kcal
|
Fat: 171.27g | Prot: 114.66g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сало, Магнит Яйцо Варёное, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной. Lunch: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Блин Терем . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|