Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
92 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 52.70g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Песочное Печенье, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи, Хлеб, Сметана , Майонез, Свекла Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мёд, Село Зелёное Творог 9%, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|