Всем доброе утро, пришла к выводу что когда вся семья дома мне очень тяжело держаться, я стараюсь, но результат совсем не радует.
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 39.72g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Домик в деревне Сметана 25%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Копченов Рулет Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Al Barakah Dates Финиковая Паста. more...
|
|
Comments
Как же Вас понимаю) Но я стала к этому относитесь проще ) Стала готовить такую же еду как и себе) Семья довольная и не капризная)
14 Sep 24 by member: Kudrayvay93
|
Я тоже так стараюсь проще относиться, но муж работает вахтой, а дочь студентка и хочется их обоих накормить вкусненько. А это опасно для себя.
14 Sep 24 by member: 26 ноября
|
А мои хитрецы, взяли и стали худеть вместе со мной 😂 муж говорит, что это он поддержать. Но я думаю, что я то себе буду готовить всякое вкусное, а они будут есть уже то, на что у меня сил хватит, вот и сели на хвост)). Сын 8 лет схуднул на 2,6 кг, но ему и хватит, муж на 3,5кг. Пузики ушли) все молодцы, держимся, дисциплина. Поняли, что к прежнему питанию уже не вернёмся никогда.
14 Sep 24 by member: SaharaNN
|
Мои родственники, которые со мною проживают тоже со мной худеют...... Вечером котлеты и гречку делала на завтра, Муж сразу сказал что все чудесно и вкусно пока горячее, а дочь его поддержала. Сытый ребёнок в 21 год, это залог спокойного вечера для родителей., тем более если ребенок хочет сходить на дискотеку.
14 Sep 24 by member: 26 ноября
|
14 Sep 24 by member: Константин2217
|
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 💫💫💫Дорогие девочки* 20+ и не только.
Стать стройным и радоваться отражению в зеркале, можно и 60+ 👌.
💫💫💫Приглашаю вас в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех, кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️
👆Мы не сидим на диетах👆 только правильное питание 💞и полезные привычки💪
💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓
💖А в нашем чате моорее:
💥полезной информации👌
💥вкусных рецептов ПП
💥утренние зарядки
💥жиросжигающие тренировки
💥мотивирующие марафоны
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер
8 918 305 58 88 WhatsApp.
Вас ни к чему не принуждают, но попробовать обязательно нужно, чтобы потом не жалеть.
*Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!*❤🌺🌺🌺🌺🌺
14 Sep 24 by member: annuska bob
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
26 ноября's Weight History
|