Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
64 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 94.03g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Провансаль Майонез, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Яйцо. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Оливки, Fish House Креветки Королевские, Булгур, Помидоры. Dinner: Вкусно и Точка Соус Барбекю , Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|