giuseppepiano62's Journal, 13 Sep 24


View Diet Calendar, 13 September 2024:
2363 kcal Fat: 79.55g | Prot: 237.58g | Carbs: 223.64g.   Breakfast: Melinda Mela Renetta, Fiasconaro Miele di Cardo, Succo di Limone, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Land Protein +, Hampstead Tea. Lunch: Aceto Balsamico, Origano, Rosmarino, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Capperi, Cetriolo (senza Buccia), Land Ricotta Fresca, Sale, Zenzero, Prezzemolo, Falanghina, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Hampstead Tea, Ponti Aceto di Mele, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Olive Verdi, Capperi, Succo di Limone, Conad Patate Cotte al Vapore , Pomodori Ciliegini, Panificio Pane Integrale, Zenzero, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Falanghina, Eurospin Nasello Sudafricano. Snacks/Other: Feletti Gianduiotto Fondente. more...
1812 kcal Exercise: allenamento a corpo libero - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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