Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1951 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 133.43g | Carbs: 250.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мака Лаваш Восточный, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Мирель Эклеры, Prisma Томат Розовый, Мака Лаваш Восточный, Prisma Яблоко Антоновка, Картошка Вареная, Sveza Фета Нежная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дыня Торпеда, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|