|
Первая тренировка в новом цикле. Чуть не блеvaнула от нагрузки. Выпила церукал и смогла закончить. Не стала делать 4 подхода на пресс
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1811 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 143.55g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Zero Соус Шаурма, Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Круглый, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Рожки, Куриное Филе, Овощи в мультиварке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|