Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
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64.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2016:
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1240 kcal
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Fat: 23.01g | Prot: 46.31g | Carbs: 221.28g.
Breakfast: Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Mandarina, Tomate Verde, Hummus, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Soria Natural Tofu Natural, Silueta Pan Tostado Integral. Dinner: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Other: Cruzcampo Cerveza sin, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Manzanas Fuji, Pechuga de Pavo. more...
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steady weight
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