Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
89 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 94.25g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе 5 Beanz, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Нам Ням Омлет с Ветчиной. Lunch: Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Перекресток Мидии в Рассоле. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Global Village Шампиньоны Маринованные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе 5 Beanz, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Belerofontess's Weight History
|